なかしま歯科医院 | 鹿児島県いちき串木野市の歯医者

例年より早い梅雨明けとなり、
いよいよ暑い夏を迎えますね🌞

楽しいイベントが多い夏ですが、注意したいのが
『熱中症』。
暑い屋外だけでなく、高温、多湿の環境の中では
発症する危険がある為、注意が必要です！
こまめな水分・塩分補給、適度な休息を心掛け、
熱中症予防に努めましょう♪

また、夏に食べたくなるのが夏バテ予防でも
知られる『うなぎ』！
意外にも天然うなぎの旬の時期は秋から冬にかけて
だそうです。養殖うなぎは1年の中でも需要の高まる
『土用の丑の日』に合わせて育てられているので、
夏頃が一般的には旬と言われています。
うなぎはビタミンA、B群、E、Dなどの栄養豊富な
食材で、疲労回復効果や食欲増進効果のある、
夏にピッタリといえる食材です。
食欲が落ちがちな夏ですが、美味しいものを食べて、
元気に乗り切りましょう♪

7月の診療日のお知らせです。
下記カレンダーよりご確認ください。